さっぱり冷ざるそば

夏には口あたりがよく、栄養価高いそばをたべましょう。
 

 
さっぱり冷ざるそば
材料
 
4人前
 

そば
 
ねぎ
 
刻みのり
 
わさび

 

つけ汁
 
だし汁
 
しょうゆ
 
砂糖
 
みりん

 

4束
 
少々
 
少々
 
少々

 

 
 
3カップ
 
1 1/2カップ
 
大さじ4杯
 
大さじ4杯

 
 
方法
  1. そばは差し水をせず、芯がなくなるまでゆでる。
     
    ゆで上がるとすぐにざるへ上げ、冷水でよく冷やしてから白い粉とぬめりがなくなるように、3〜4回もみ洗いします。
  2. つけ汁材料を鍋に入れ、一煮立ちして常温でおいておき、冷めたら冷蔵庫で冷やしておきます。
  3. 食べるときに竹ざるにそばを盛り、刻みのりをちらし、冷蔵庫からつけ汁を出し、小口切りしたねぎとわさびをつけ汁にいれていただきます。

 

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